МЕТАБОЛИЧЕН ИНДЕКСКОЛКО КАЛОРИИ ИЗГАРЯ ТВОЕТО ТЯЛО ДОКАТО СИ ПОЧИВАШ?

Метаболичният индекс е минимума калори, които тялото ти изгаря докато поддържа базовите физиологични процеси в организма като дишане, кръвна циркулация и всички живото-поддържащи биохимични реакции. МИ е между 60-75 % от дневния калориен разход на организма.

Познаването на твоя дневен енергиен разход в покой е важно, ако се опитваш да отслабнеш, да увеличиш или запазиш теглото си.

ОЩЕ ФИТНЕС КАЛКУЛАТОРИ:

НОВИНИ

СПОРТЕН ЦЕНТЪР “АЯКС”

СПЕЦИАЛИЗИРАН ЗА ФИТНЕС, АЕРОБНИ И БОЙНИ СПОРТОВЕ С ПРОФЕСИОНАЛНИ ИНСТРУКТОРИ!
Повече от 23 години и съ...

прочетете още »

Получавай известия по e-mail от спортен център "Аякс" за новости, промоции, промени в графици, цени и други.

Въведи твоя e-mail: