СПОРТЕН ЦЕНТЪР АЯКСЗА ДА СИ В ТЯЛОТО КОЕТО ОБИЧАШ

КАНГО ЛАГЕР НА ТРЕНИРАЩИТЕ В СЦ“АЯКС“ БУРГАС и „АКАДЕМИКА СПОРТ KOSTOV’S DOJO“ ВАРНА СЪВМЕСТНО С XVIII-тия ТРАДИЦИОНЕН СЕМИНАР ПО КАРАТЕ КИОКУШИН

 

Спортен Център „АЯКС“ продължава своята традиция, организирайки всяка година Зимен и Летен Лагер по време на Семинарите по Карате Киокушин, организирани от БКА – ИКО България с Председател Шихан Емил Костов.
Тази година към Летния лагер се присъединиха и дамите, практикуващи в новооткрития филиал на „АЯКС“ във Варна, подвизаващ се в „АКАДЕМИКА СПОРТ KOSTOV’S DOJO”!
Спортното мероприятие се проведе от 25-ти до 29-ти Юли, в спортна база „АКВАЛАЙФ“ – Кранево, където под инструктажа на Гергана Апостолова-Костова дамите практикуваха двуразово любимия си аеробен спорт Kangoo Jumps и също така взеха дейно участие в карате тренировките, които тази година се проведоха под лидерството на Директорът на Международния отдел на ИКО - Шихан Кацухито Горай – 7-ми Дан, Япония.

Благодарим на всички участници за незабравимите спортни емоции! Ус!

---

---

---

45 каратеки от СКК“Киокушин Спирит“ Бургас на ХIX-ти ТРАДИЦИОНЕН СЕМИНАР ПО КАРАТЕ КИОКУШИН

 

От 25-ти до 29-ти Юли, 45 каратеки на Сенсей Гергана Апостолова-Костова от СКК“Киокушин Спирит“Бургас, посетиха спортната база на „АКВАЛАЙФ“ в Кранево, където се проведе XIX-тия Традиционен Български Семинар по Киокушин Карате.
В Лагерът, който се проведе под инструктажа на Директорът на Международния отдел на ИКО – Шихан Кацухито Горай – 7-ми Дан, взеха участие общо около 200 членове на ИКО от България, Франция, Румъния, Турция и Иран. Шихан Горай, който бе по покана на Председателя на БКА – ИКО България- Световния Шампион Шихан Емил Костов, проведе двуразови тренировки, като акцентира на техники, нововъведени в катите, които каратеките практикуваха под формата на идо-гейко, ката и кумите-идо гейко.
По време на Семинара, Шихан Горай проведе Съдийски Семинар, включващ изпит за съдии, както и изпити до 4-ти дан включително, в които бургаските каратеки постигнаха положителни резултати.

 

  

 

---

---

---

Пореден успех за момичетата от танцова школа "Калиопе" при Спортен център АЯКС

 

За втори път нашите момичета спечелиха 'Гранд При" и парична награда в един от най-престижните национални конкурси - "Търновска Царица", гр.Велико Търново.
От общо 40 танца, 15 са класирани в челната тройка.

Специални поздравления за Ванеса Калчева, която бе повече от безапелационна в представянето си:

- 1-во място в стил ЛИРИКЪЛ;

- 1 -во място в стил ШОУ ДЕНС;

- 2 -ро място в стил АКРО!!!!

С огромна благодарност и уважение към Марина Жейнова (танцов ръководител на танцова школа "Калиопе" към Спортен център АЯКС) и нейните всеотдайност, талант и обич.
С искрена признателност за подкрепата от страна на родителите на победителките!

 

 

 

Шампионите по бокс Кубрат и Тервел Пулеви, посетиха днес Спортен център “Аякс”, за да разгледат базата, където се подвизават възпитаниците по бокс на бургаския състезател Милен Паунов.

 

 

КАНГО ЛАГЕР НА ТРЕНИРАЩИТЕ В СЦ“АЯКС“ СЪВМЕСТНО С XVIII-тия ТРАДИЦИОНЕН СЕМИНАР ПО КАРАТЕ КИОКУШИН

Спортен Център „АЯКС“ продължава своята традиция, организирайки всяка година Зимен и Летен Лагер по време на Семинарите по Карате Киокушин, организирани от БКА – ИКО България с Председател Шихан Емил Костов.
Почти целият Канго-екип на СЦ“АЯКС“ взе участие в Летния Канго Лагер, който се състоя от 26-ти до 30-ти Юли в спортна база „АКВАЛАЙФ“ – Кранево.
Инструкторките Гергана Апостолова-Костова, Иванка Богдева, Марина Желева, Йоана Богдева и Милена Вълкова разнообразяваха спортната програма на включилите се в Канго-мероприятието, като всички освен в Канго тренировките вземаха дейно участие и в карате тренировките под инструктажа на Сенсей Гергана Апостолова-Костова.
Третият ден от Семинара, сутрeшната тренировка започна с посрещане на изгрева на слънцето на брега на морето – 30 минути в сейза, в мокусо.

  

  

Благодарим на всички участници за незабравимите спортни емоции! Ус!

---

Kangoo Boot Camp™ е военен стил основна тренировъчна програма за обучение за групови фитнес инструктори и лични треньори. Тя може да се организира, за да тренира един, два или двадесет души.
Класовете могат да бъдат вътре или вън и могат да обединяват всички нива на фитнес. Интервалите на бягане и/или тренировка стил аеробна дейност, примесени с упражнения за издържливост съставляват основата на тази тренировка.
Този формат подобрява мускулната сила и издръжливост, тъй като подобрява сърдечно-респираторния фитнес. Може да бъде ценен инструмент за кръгова тренировка, с който се подобрява фитнес нивото, като предпазва от травми и наранявания и повишава качеството на упражненията като се намалява скуката.
В зависимост от фитнес нивото , теренните предизвикателства и/или плиометричните дейности могат да се добавят като допълнително предизвикателство в програмата. Тъй като тази фитнес програма обикновено се провежда на открито, промените в околната среда, като например време и температура варират във всяка сесия. Тези вариации могат да бъдат използвани в полза на инструктора да добавят разнообразие всеки клас. За разлика от Kangoo Power™ и Kangoo Dance™, Kangoo Boot Camp™ не изисква умения за координация и работа с музика, както и не се нуждае от пространство в залата, защото класовете се провеждат основно навън или в зала, но като кръгова тренировка. В допълнение, Kangoo Boot Camp™ е чудесен инструмент за реклама, при външни активности.

Всяка Събота от 08:00 ч. в СЦ "АЯКС" !!! За да си в тялото, което обичаш !

Скулптурирай (тяло), развивай (умения), мотивирай (себе си и другите) с различна, разнообразна и умерено натоварваща, но извайваща тренировка. Body sculpting ще натовари цялото тяло така, че да се чувстваш комфортно в него, ще разтегне така, че да се сбогуваш с болките в кръста, гърба и къде ли още не и ще те усмихне, защото добрата тренировка е гаранция за добро настроение. Започваме в събота! Да, още тази събота в 18.00ч.!!! Не забравяй да позвъниш и запазиш мястото си!

СЦ "АЯКС" - ЗА ДА СИ В ТЯЛОТО, КОЕТО ОБИЧАШ!!!!

 

Благодарим на организаторите, които в тези трудни за всички времена, успяха да разведрят и стимулират всички участници в мероприятието! 

 

 

ССВЕТОВНО ПЪРВЕСТВО ПО КАНГО ДЖЪМПС - БАРСЕЛОНА, ИСПАНИЯ ЕКИП НА ГЕРГАНА АПОСТОЛОВА-КОСТОВА ОТ СЦ”АЯКС” - В ЧЕЛНАТА ОСМИЦА

Отборът на Спортен център “АЯКС”, от инструкторите по Канго Джъмпс - Иванка Богдева, Марина Желева, Мария Миланова, Милена Вълкова и Йоана Богдева, начело с Гергана Апостолова-Костова, взеха участие с Световното Хореографско Първенство, провело се тази събота -5-ти Октомври в Барселона, Испания.
В мащабното мероприятие взеха участие 11 отбора от различни държави, като Русия, Испания, Италия, Литва, Австрия, Германия, Южна Корея, Украйна, Полша и България.
По жребий нашите момичета излязоха трети да изиграят своята хореография, която съдържаше различни стилове музика и различни по сложност елементи от Канго Джъмпс, включително накрая и боен стил, с техники от Киокушин Карате.
Момичетата на Гергана Апостолова-Костова бяха в Барселона, съвместно с Представителя на Канго Джъмпс, треньор и презентър за България - Василена Попова-Радичкова. Всички те, представиха достойно страната ни.

 

На 25-ти март 2018 г., в спортен център “Аякс”, се проведе първият по рода си "Мастър клас козметика" на най-бързоразвиваща се компания в България - Вертера Органик. Резултарите са налице! Благодарностите за двата екипа и успех на новото партньорство между “АЯКС” и “ВЕРТЕРА ОРГАНИК”! Всеки един от техните клиенти ще се ползва със съответни привилегии!

 

 

 

„За да си в тялото, което обичаш!” – очакваме Ви в Спортен център „Аякс” !!!

Навсякъде, накъдето погледнеш, фитнесът е мода. Стегнато тяло, стойка, самочувствие... това винаги ще накара някой да те загледа, защото се чувстваш добре в собствената си кожа. Твоето лично здраве е най-важния аспект от живота ти.

СПОРТЪТ Е НАЙ-ЧИСТИЯ ДОПИНГ!

Днес фитнесът не е краткотрайно увлечение или средство за трупане на мускули. Фитнесът е начин на живот. Все повече хора посещават спортните зали, за да подобрят своето физическо здраве, да са тонизирани и енергични. Да отидеш във фитнес залата вече е толкова нормално, колкото да отидеш до близкия супер. Защото, какво по-нормално от това да искаш всеки ден да се чувстваш свеж, тонизиран, с добро настроение и високо самочувствие. Какво по-добро то това тялото ти ежедневно да те зарежда с хормони на щастието /ендорфини/, само защото се грижиш добре за него. Вече повече от 10 години здравен и спортен център “АЯКС” е част от спортното ежедневие на всеки, който е избрал пътя на здравословния начин на живот. Със своите над 12 вида спорт, разделени в няколко групи, фитнес зала, оборудвана със съвременни уреди на водещата марка TECHNOGYM, тенис и скуош корт, зали за аеробни и бойни спортове, боксов ринг, солариум, масажно стдудио “ABSOLUT BEAUTY”, сауна, бани и съблекални, център “Аякс” е идеалното място за всеки, решил да спортува, да поддържа форма или да хвърли излишните килограми на боклука.

Залата разполага с професионални инструктори, които могат да изготвят собствената ви индивидуална програма, хранителна диета и да ви препоръчат най-подходящия за вас спорт.

Не се колебайте, ако сте начинаещи. Винаги има начало и то е към по-добър живот, изпълнен с енергия, радост и удоволствие да си в тялото, което обичаш.

 

Бързи връзки:

• Фитнес калкулатори
• Диети, хранене, добавки
• Персонални програми

ФИТНЕС АЕРОБНИ СПОРТОВЕ БОЙНИ СПОРТОВЕ СОЛАРИУМ ТЕНИС НА КОРТ ЗУМБА - ФИТНЕС

КАРДИО ФИТНЕС ЙОГА МАСАЖНО СТУДИО СКУОШ МОДЕРЕН БАЛЕТ