САУНАТЯЛОТО ИСКА ДА ДИША ОЩЕ!

От древността са известни благотворните ефекти на сауната върху човешкото тяло. Високата влажност и температура буквално отпушват по невероятен начин порите на кожата, за да може да “диша”. Огромна част от токсините в организма се освобождават посредством този най голям орган на организма. Жизненият тонус и кръвообращението се подобряват, особено ако се практикува шоково със студени душове или поливане на тялото обилно със студена вода. Това е невероятно добра практика за повишаване имунната защита на организма и укрепване на сърдечно-съдовата система. Ефектът върху нервната система също е положителен. Напрежението драстично спада и се чувстваш леко и приятно.

Сауната е чудесно средство за разпускане след тренировка, след тежък работен ден или за да прочистите организма си и да накарате кожата си да “диша”.

Здравен и спортен център “Аякс” предупреждава:
Сауната не се препоръчва за хора страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система, високо кръвно, проблеми с белите дробове!

За препоръки, моля, консултирай се с твоя личен лекар.

КАК ДА ЗАПОЧНА?
(онлайн инструкции)

   

БЪРЗИ ВРЪЗКИ:

• Персонални програми
• Фитнес калкулатори
• Диети, хранене, добавки
• Програми и цени