ЗА ДА СИ В ТЯЛОТО, КОЕТО ОБИЧАШ
НАЧАЛО
СПОРТОВЕ И УСЛУГИ
ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ И ДОБАВКИ
ДРУГИ

TECHNOGYM

СПОРТЕН ЦЕНТЪР АЯКСЗА ДА СИ В ТЯЛОТО КОЕТО ОБИЧАШ


Здравен и спортен център „АЯКС“ благодари на всички дами, които взеха участие в поредния аеробен купон с мото:"ДА ИЗПРАТИМ ЛЯТОТО С УСМИВКА!"
За екипа ни бе удоволствие да сподели енергийния си аеробен заряд с вас !!

 

 




 Здравен и спортен център "Аякс" подкрепи кампанията "Живей активно" провела се на 28-ми Август в гр. Бургас.  Момичетата от Кangoo Jumps и Zumba бяха неотразими начело с Гери Апостолова и Мими Аврамова

 







ЗДРАВЕН И СПОРТЕН ЦЕНТЪР "АЯКС"
търси за екипа си квалифицирани фитнес инструктори.  


ИЗИСКВАНИЯ:
-Нужната квалификация
-Умения за работа в екип

Адрес:бул."Демокрация" 162
  Тел. 0897 978103

 



ЕВРОПЕЙСКА СЕДМИЦА НА СПОРТА - 14-20 СЕПТЕМВРИ 2015

 

Бъди активен - това е мотото на Европейската седмица на спорта.
Означава да се включиш в общността от здрави, ведри и щастливи хора. Европейската седмица на спорта е нова инициатива на Европейската комисия за насърчаване на спорта и физическата активност на гражданите на Европа. Европейската седмица на спорта има няколко тематични приоритета: образование, раздвижване на работното място, физическа активност на открито, спортни клубове и фитнес центрове.
Във връзка с мащабната инициатива Министъра на младежта и спорта – Г-н Красен Кралев и Кмета на гр. Бургас – Г-н Димитър Николов посетиха една от първите спортни бази на Община Бургас за развитие основно на бойни и аеробни спортове - Здравен и спортен център АЯКС, която в последствие се превърна в база за подготовка на известни бургаски спортни клубове, както и разбира се, за развитие на масов спорт.
Всички гости в Здравен и спортен център „АЯКС” имаха възможността да наблюдават демонстрации на водещи в страната бойни спортни клубове:


- КАРАТЕКИ ОТ КЛУБОВЕТЕ ШАМПИОНИ ПО КАРАТЕ КИОКУШИН “КИОКУШИН СПИРИТ"-БУРГАС И „ИЧИ ГЕКИ – ВАРНА”, ЧЛЕНОВЕ НА БЪЛГАРСКА КИОКУШИН АСОЦИАЦИЯ – ИКО БЪЛГАРИЯ, ДЕМОНСТРИРАХА СВОИТЕ УМЕНИЯ ПОД ИНСТРУКТАЖА НА СВЕТОВНИТЕ ШАМПИОНИ ШИХАН ЕМИЛ КОСТОВ И СЕНСЕЙ ГЕРГАНА АПОСТОЛОВА-КОСТОВА
- СПОРТНИТЕ КЛУБОВЕ ПО КИК БОКС „САВАТ“ И „АЯКС - БУРГАС, ЧЛЕНОВЕ НА БЪЛГАРСКА КОНФЕДЕРАЦИЯ ПО КИК БОКС И МУАЙ ТАЙ С ТРЕНЬОРИ СЪОТВЕТНО ВИЦЕ-ЕВРОПЕЙСКИЯ ШАМПИОН ГЕОРГИ ГЕОРГИЕВ И ЕВРОПЕЙСКИЯ ШАМПИОН ЗА ПРОФЕСИОНАЛИСТИ ЙОРДАН ДИЧЕВ


- С цел развитие и популяризиране на масов спорт и персонална подготовка в Спортния център на състезатели по бокс демонстрация направи и кандидат майстора на спорта Сашо Узунов .

Накрая с позитивна енергия допълниха атмосферата и представителките на Бургаския клуб по аеробни спортове„АЯКС“, които начело с презентърката в този спорт Мария Гальова представиха най-нашумелия атрактивен аеробен спорт – Канго Джъмпс.
Бяха раздадени много предметни награди на днешните участници, подготвени от Министерството на спорта и Община Бургас, като стимул за нови постижения.
Следвайки мотото на Европейската седмица на спорта Здравен и спортен център „АЯКС” със своите демонстрации и настроение допринесоха за добрата атмосфера и бяха достоен пример за инициативата:
„Бъди активен“ -да се включиш в общността от здрави, ведри и щастливи хора.

СНИМКИ МОЖЕ ДА ВИДИТЕ ТУК !


Готови ли сте за нещо различно?


ЗСЦ „АЯКС” ви предизвиква да извeте телата си с BodyBar!
Най-общо BodyBar е уред, предназначен за силови тренировки като част от аеробиката. Представлява метален лост, който може да има различна тежест /между 1,5 и 18 кг/ и  размери от 90 до 120 см.
Комбинацията между аеробна и силова тренировка дава голямо разнообразие и привлича както начинаещи, така и напреднали в тренировките. BodyBar се отличава с по-голям брой повторения на отделните упражнения /20-30/, като постепенно се увеличават, когато организмът свикне с натоварването.
Тренировките с BodyBar ще ви помогнат да изваeте фигурата си, да подобрите стойката, да стегнете и тонизирате мускулите и същевременно да отслабнете. За час можете да изгорите максимум калории, ако работите отговорно. Комбинацията от различни упражнения с BodyBar, аеробика и степ  натоварват всички мускулни групи и с постоянство, усмивка и ентусиазъм, резултатите не закъсняват!
Очакваме ви в ЗСЦ”АЯКС” всяка Сряда от 19:30ч. и Петък от 18:30ч.
Първата тренировка е на 16.09.2015г!
За да си в тялото, което обичаш!

 

На 21.06.2015 от 15:30 до 17:30 се проведе АЕРОБЕН МАРАТОН

Маратон ще се прави - „на открито“-
Сенсей Апостолова обяви,
И всички заявления, талончета…. си
купиха дори!
Денят дойде, а с него и дъжда проливен,
И нали е на открито-
Всички се нагласиха,
и за Маратон на Макс под дъжда се
наредиха!
Сенсей Апостолова, инструкторите си
представи –
С Тай-бо и с дъжд ни удави!
ZUMBА с Мимка, Ваня и Сирса – латино, салса
и меренге под дъжда танцувахме,
И с облеклото си за конкурса ”Мис Мокри
фланелки“ се втурнахме!
Крака, ръце замахахме в STEEL COMBAT – вода се
стичаше,
Но „Всички могат на сухо, само ние можем
и на мокро!“
Мокри, но с усмивки, Сенсей Апостолова ни
съжали
И за Боди-атак с Дида в ЗАЛАТА НИ ПРИЮТИ!
ОХЛАДЕНИ, МОКРИ И ИЗЯЩНИ -
ЗА КАНГО се подготвиха дамите прекрасни.
И така заскачахме на Макс, както можем
само ние от „АЯКС“!


И „Е’lements”- помислиха за нас – Бижута ни
изпратиха в крайния час!
Сенсей Апостолова с внимание всеки
участник удостои,
И с награди от GEORGO’S и пица „Зорница“
всеки се сдоби!
ТАКА ПОСРЕЩНАХМЕ ЛЯТОТО – МОКРИ И С
УСМИВКИ,
С МАРАТОН НА МАКС САМО В „АЯКС“!!!!
автор: Иванка Богдана



Нека посрещнем деня с нагласата за смирение, позитивна енергия и усмивка!







 


29 жени демонстрираха майсторство зад волана в Бургас за 19-ти път
Лошото време не попречи автомобилното шоу да покаже завидна класа

Въпреки капризите на мартенското време, 29 бургазлийки откликнаха на предизвикателството да покажат какво могат зад волана.  Автомобилното състезание, което се провежда за 19-и път по повод Международния ден на жената 8 март, отново бе в два тура: майсторско управление на автомобил и паралелен слалом. Приветствените думи на кмета на Бургас Димитър Николов, който даде старт на надпреварата, още повече амбицира дамите да представят превъзходството си над мъжката половина като шофьори. Градоначалникът дори седна до една от състезателките, за да усети състезателната тръпка по състезателното трасе, обозначено на паркинга пред хипермаркет „Практикер”. Емоцията на състезанието съпреживяха и народният представител Диана Йорданова, председателят на постоянната комисия по спорт в Общинския съвет Калчо Белов  и Веселина Деведжиева – началник отдел „Спорт” в Община Бургас.


Рали за жени „Елена Апостолова” е част от събитията в програмата на Бургас – европейски град на спорта за 2015 година. Състезанието съвпада с навършването на 45 години от дейността на Стоян и Елена Апостолови в автомобилния спорт. Стоян продължава да се съревновава успоредно с най-добрите и до момента е безспорно един от фаворитите в този спорт. Дъщерите на Елена и Стоян – Поля и Гери не отстъпват на завоюваните позиции от родителите си, макар да се реализират в други области. Те обаче са основата на екипа, който организира това престижно дамско състезание, което от няколко години носи името на своя патрон Елена Апостолова.

Сред участниците в ралито и тази година имаше добре познати имена. Тяхната обиграност в състезанията пролича и при класирането: Жасмина Георгиева си тръгна с купата на Бургас и още много награди за призовото място, което зае в генералното класиране.

Освен традиционни, бяха връчени и специални отличия. Най-прецизна зад волана се оказа Станислава Няголова,  а най-атрактивна – Диана Каразлатева. Наградата за най-малка състезателка получи 18-годишната Антония Ковачева, а за най-пораснала – Ирина Лучкова.

В паралелния слалом, където класирането бе по метода на елиминирането, победител стана Таня Стоянова. Нейна подгласничка след оспорвана борба остана Надя Владимирова.

 

 


2-ри ЗИМЕН КАНГО СЕМИНАР - ЛАГЕР - гр. ВАРНА

 

 

От 12-ти до 15-ти Февруари 2015г. се проведе 2-рия Зимен Канго-Семинар. Лагерът се състоя в спортната база на „Спорт палас“-Златни пясъци – Варна. Организатор бе екипа на Здравен и спортен център „АЯКС“. Тренировките бяха двуразови, като включваха сутрин крос и следобед комбинираха тренировка.

Всички те бяха под инструктажа на Гергана Апостолова – “тае-bо mix power”, “kangoo-jumps” и “karate kyokushin” инструктор към ЗСЦ“АЯКС“.

СНИМКИ ОТ СЕМИНАРА МОЖЕ ДА РАЗГЛЕДАТЕ ТУК !



АЕРБОНЕ МАРАТОН - 08 Февруари 2015

СВЕТОВНАТА шампионка по карате Киокушин Гергана Апостолова отново показа че няма равен в аеробните маратони.
На 8 февруари/ неделя / десетки дами пожелаха да се включат в аеробната тренировка на MAX. Здравен и спортен център "Аякс" едвам побра желаещите дами. Те имаха възможността да усетят тръпката от различните аеробни стилове като - тае-бо (mix power), каланетика, боди-атак, пилатес, зумба фитнес, kangoo jumps , steel combat, steel tonic, включително и индийски танци. Квалифицираните инструктори превърнаха тричасовия маратон в истинско изживяване за дамите, които не искаха да си тръгват.След маратона дълго време не стихваха аплодисментите към Гергана Апостолова и нейния екип.

 

„За да си в тялото, което обичаш!” – очакваме Ви в Здравен и спортен център „Аякс” !!!

Навсякъде, накъдето погледнеш, фитнесът е мода. Стегнато тяло, стойка, самочувствие... това винаги ще накара някой да те загледа, защото се чувстваш добре в собствената си кожа. Твоето лично здраве е най-важния аспект от живота ти.


СПОРТЪТ Е НАЙ-ЧИСТИЯ ДОПИНГ!

Днес фитнесът не е краткотрайно увлечение или средство за трупане на мускули. Фитнесът е начин на живот. Все повече хора посещават спортните зали, за да подобрят своето физическо здраве, да са тонизирани и енергични. Да отидеш във фитнес залата вече е толкова нормално, колкото да отидеш до близкия супер. Защото, какво по-нормално от това да искаш всеки ден да се чувстваш свеж, тонизиран, с добро настроение и високо самочувствие. Какво по-добро то това тялото ти ежедневно да те зарежда с хормони на щастието /ендорфини/, само защото се грижиш добре за него. Вече повече от 10 години здравен и спортен център “АЯКС” е част от спортното ежедневие на всеки, който е избрал пътя на здравословния начин на живот. Със своите над 12 вида спорт, разделени в няколко групи, фитнес зала, оборудвана със съвременни уреди на водещата марка TECHNOGYM, тенис и скуош корт, зали за аеробни и бойни спортове, боксов ринг, солариум, масажно стдудио “ABSOLUT BEAUTY”, сауна, бани и съблекални, център “Аякс” е идеалното място за всеки, решил да спортува, да поддържа форма или да хвърли излишните килограми на боклука.

Залата разполага с професионални инструктори, които могат да изготвят собствената ви индивидуална програма, хранителна диета и да ви препоръчат най-подходящия за вас спорт.

Не се колебайте, ако сте начинаещи. Винаги има начало и то е към по-добър живот, изпълнен с енергия, радост и удоволствие да си в тялото, което обичаш.

 

Бързи връзки:



ФИТНЕС АЕРОБНИ СПОРТОВЕ БОЙНИ СПОРТОВЕ СОЛАРИУМ ТЕНИС НА КОРТ ЗУМБА - ФИТНЕС   КАРДИО ФИТНЕС ЙОГА МАСАЖНО СТУДИО САУНА СКУОШ МОДЕРЕН БАЛЕТ
ПРОМОЦИИ

НОВИНИ

АБОНИРАЙ СЕ

Получавай известия по e-mail от спортен център "Аякс" за новости, промоции, промени в графици, цени и други.

Въведи твоя e-mail: