ЗА ДА СИ В ТЯЛОТО, КОЕТО ОБИЧАШ
НАЧАЛО
СПОРТОВЕ И УСЛУГИ
ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ И ДОБАВКИ
ДРУГИ

TECHNOGYM

СПАНАЧЕНА САЛАТА С БЕКОН И ПАРМЕЗАН

• 200 гр пресен спанак
• 3 тънки резенчета бекон, добре почистени от мазнините
• 60 гр сирене Пармезан
• 2 малки домата
• 3 стръка пресен лук
• 1 с.л. зехтин
• 30мл винен оцет

Постави резенчетата бекон на скара или грил. Почисти добре спанака и го нарежи на ивици. Раздели количеството на две равни части и го постави в две отделни чинии. Нарежи на кубчета доматите, а лука на тънки ивички. Обърни бекона. В тиган сложи зехтина и го загрей. След като беконът е готов, махни го от огъня и го нарежи на още по-малки резенчета, като се стараеш да премахнеш добре мазнините от него. Добави бекона към вече нарязаните пресен лук и кубчета домати, и раздели получената смес по равно между дветете чинии, където е спанака. Отстрани зехтина от огъня и залей сместта в чиниите. Сложи и оцет (на вкус). И накрая - поръси салатите с пармезан.

 

ОЩЕ ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ:

 

БЪРЗИ ВРЪЗКИ:

 

ПРОМОЦИИ

НОВИНИ

Приятели на нашия спортен център, не забравяйте, че с вашата МултиСпорт карта, можете да посещавате нашия обект и да се включите в множеството активности, предлагани в СКАС „АЯКС“. Очакваме ви!

прочетете още »


АБОНИРАЙ СЕ

Получавай известия по e-mail от спортен център "Аякс" за новости, промоции, промени в графици, цени и други.

Въведи твоя e-mail: